自由花式規則:

所有參賽者將會有 3 分鐘時間配合 這些音樂 來完成一個自由花式。

• 當音樂開始，比賽時間亦同時開始.
• 花式在音樂開始前或三分鐘時限後做出，都不會被給予分數。
• 參賽者的所有動作都必須考慮觀眾、場地和參賽者自身的安全。若參賽者有任何危險、不適當行為，評判有權在任何時間取消該參賽者的資格。

自由花式評分:

最後的自由花式分數將會由兩部份合成, 技術分 (最高70 分) 和表演分 (最高 30 分)。 最後總分亦會包括已調整的Black Points (無上限分數)。而今次Black Day 自由花式比賽，將會由石黑友也先生一人擔任評判。得到100 分的將會是評判認為是最好的參賽者。

技術分:

• 技術分將會佔參賽者總分的70 分。
• 所有評判會以以下的正分和負分來計算一個”合分”。”合分”被調整後，將會成為總分的一部分。
• + 正分會因以下條件而加分: 進皆程度花式或花式完素、 花式完成度、上繩、彈跳、繞手類、連環花式、 捉繩 (如 suicides)、套繩(如 Iron Whip) 及其他技巧。難度、原創、在同一空轉中做長花式等等，都會給予額外分數。
• - 負分會因應以下條件而加分: 明顯的失誤、失去控制及重新捲繩。如果搖搖因打結、拌了繩、或者需要重新捲繩而更換搖搖，都會被計算在負分中。
  技術分的”合分”就是把正分和負分加起。

表演分:

• 表演分將會佔參賽者的30 分。
• 每位評判首先會以一個上限為50 分的分數以Black 表演風格元素作為評審。 參賽者的表現若和石黑友也在世界賽和全國大賽相同，該參賽者將不會被給予多於40 分。41-50 分將會給予做出比石黑友也更高水準的參賽者。
• 另外所有在音樂開始前或三分鐘時限後做出的任何動作，都不會被給予分數。

• 當參賽者做出進皆花式時，以下的元素可能被承認為表演分數而元素是不受限制的。表演元素包括：
  1. 舞台表現,
  2. 舞蹈,
  3. 節奏,
  4. 優雅的控制,
  5. 搖搖技巧的純熟度,
  6. 原創,
  7. 走動 (和利用”搖搖空間”向前後左右走動).
  8. Black.

• 群眾反應或其他不是在做出進皆搖搖花式時的元素都不會計算在表演分數中。
  1. 以下是一些給予評判在評分時的指引。只有很少Black 表演元素: 0-10 points.
  2. 簡單地展示一些 Black 表演元素: 11-20 points.
  3. 不錯的表演並 表現出大部份 Black 表演元素: 21-30 points.
  4. 世界賽和全國大賽程度的表演並表現出所有Black 表演元素: 31-40 points.
  5. 比Black 還要高程度的表演: 41-50 points
• 以上的分數會被調整並成為總分的一部份。
  
  

總分:

• 技術分和表演分將會獨立地調整並加起成為參賽者的總分。
• 如出現同分，將會根據以下的次序分出勝負:
  1. 最高”已調整”的技術分。
  2. 最高”已調整”的表演分。
  3. Black
  4. 在這極端的例子到這裡還未能分勝負，評判有權自行決定決勝負的條件，或是由評判決定賽果。