日期	時間	項目
8月19日(星期六)	11:15 - 12:00	參賽者進場及報到
	12:00 - 12:05	主辦單位致辭
	12:05 - 12:10	紀念狀頒發
	12:15	比賽正式開始
	12:15 - 12:45	指定花式組(初賽)(示範及比賽)
	12:45 - 13:15	AP(表演藝術)組(初賽)(每位參賽者限時1分30秒)
	13:15 - 13:20	嘉賓表演
	13:20 - 14:20	自由花式單手組花式示範及初賽
	14:20 - 15:00	自由花式雙手組雙手組花式示範及初賽
	15:00 - 15:10	嘉賓表演
	15:10 - 15:40	自由花式離繩組花式示範及初賽
	15:40 - 16:20	自由花式離手組花式示範及初賽
	16:20 - 16:30	嘉賓表演
	16:30 - 17:00	指定花式組-少年組(初賽)(示範及比賽)
	17:00 - 17:15	嘉賓表演
	17:15 - 17:40	公佈入決賽名單(指定花式組、自由花式單手、雙手組、離繩組、離手組及AP(表演藝術)組 )及各組(決賽)抽韱
	17:40 - 18:00	各組決賽參加者交歌
	18:00	全日比賽完畢

 

日期	時間	項目
8月20日(星期日)	11:15 - 12:15	參加者進場AP(表演藝術)組及單、雙手、離繩及離手自由花式組決賽入圍者報到
	12:15 - 12:25	比賽簡單介紹
	12:25	比賽正式開始
	12:25 - 12:55	AP(表演藝術)組(決賽)
	12:55 - 13:30	自由花式雙手組(決賽)
	13:30 - 13:35	嘉賓表演
	13:35 - 14:20	自由花式單手組(決賽)
	14:20 - 14:50	自由花式離繩組(決賽)
	14:50 - 15:30	自由花式離手組(決賽)
	15:30 - 15:40	嘉賓表演
	15:40 - 16:20	指定花式組-公開組(決賽)花式示範及決賽
	16:20 - 16:40	指定花式組-少年組(決賽)
	16:40 - 16:55	嘉賓表演
	16:55 - 17:25	公佈比賽結果及頒獎
	17:25 - 18:00	全體合照
	18:00	全日比賽完畢