技術分類
基本要訣
空轉技術
 能使出"勁力旋風"(Long Sleeper)及"天龍捲風"(Walk the dog)之基本技術。搖搖繩需略作扭鬆。
迴轉技術
 能使出"瞬雷出擊"(forward Pass)及"雷霆萬鈞"(Loop the loop)之技術，搖搖繩需要略緊。
屈繩技術
 屈繩能作出花式如"旋風三角"及"風起雲湧"，因搖搖要有足夠時間轉動，所以繩子要盡量扭鬆。
橫向技術
 要利用空轉技術做出一些如走鋼線的花式，搖搖繩不能太鬆或太緊。
離繩技術
 是一種不用把搖搖套上軸承中，搖搖在離繩狀態中和繩子做出不同花式。
離手技術
 是一種不用穿上中指及不着重用那隻手去玩，最特別是用一粒骰子作為平衡之用，利用骰子和搖搖的平衡做出花式。

 

玩法
簡單解說
繩上花式(string)是要利用搖搖空轉時間做出一些如走鋼線般的花式，再在花式的改變中做出不同類別的繩上花式(string)。當中沒有迴轉花式(looping)。
1A(Single A)單手繩上花式
雙手迴轉花式(double hand looping)是以雙手做出不同類形的迴轉花式，如loop the loop , hop the fence, vertical loop
punching等等.......近年日本也創出一系列的"繞手"及"大迴環的新花式，現今已成為玩雙手花式潮流。
2A(Double A)雙手迴轉花式
是一種另類玩法，是需要雙手各持一隻單手搖搖，雙手做出利用搖搖空轉時間做出一些如走鋼線般的花式，再在花式的改變中做出不同類別的繩上花式(string)，當中沒有迴轉花式(looping)。
難度十分高。可說是結合了1A&2A的精華所成。
3A(Triple A)雙手繩上花式
離繩花式是說明了搖搖繩是不會套入搖搖內，搖搖在離繩狀態中和繩子做出不同花式。而花式也有特定的基本花式，
當然也有不少4A玩家創出的新招。
4A(Off String)離繩花式
離手花式是由Steven Brown 所創的新玩法，玩時搖搖繩不會綁在手指上，而是把骰仔或其他代用品綁在繩上以作與搖搖間的平衡，再利用這原理來做出一系列離手花式，但也很易學會。
5A(Freehand)離手花式