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香港搖搖技術會 - 基本三十式
HKYYFC Offical Tricks
初級階段Lv1 - Lv10
中級階段Lv11 - Lv20
高級階段Lv21 - Lv30

 

香港搖搖技術會 - 進階三十式
HKYYFC Offical Tricks (Ver. 2)
初級階段Lv1 - Lv10
中級階段Lv11 - Lv20
高級階段Lv21 - Lv30

 

香港搖搖技術會 - 至尊階段(初階)
HKYYFC Offical Tricks (TYS Lv.1)
至尊階段(單手)Lv1 - Lv11
至尊階段(雙手)Lv1 - Lv12

 

 

 

 

 

至尊階段(雙手) Level 1-11招式

Level 1 Loop the Loop - 10 Times (龍捲風暴)x10次

  • 兩手各持一個搖搖。放下右手,以手掌向後的姿勢向前方拋出搖搖。
  • 右手的搖搖剛回到手邊時,與剛才右手的動作一樣把左手的搖搖向前方拋出。不要接住剛才回到右手邊的搖搖,繼續使搖搖畫出圓形圖案。
  • 使左右搖搖交替畫出圓形圖案,兩手重複圖2的動作十次以上,最後把手掌向上接住返回的搖搖。

 

Level 2 Around the World - 3 Times (環遊世界)x3次

  • 兩手各持一個搖搖。放下右手,以手掌向後的姿勢向前方拋出搖搖。
  • 將搖搖向前拋出,雙手向後打圈,連續三次,將搖搖於肩前位置收回。

 

 

Level 3 Criss Cross - 10 Times (交敻s捲風暴)x10次

  • 兩手各持一個搖搖。放下右手,以手掌向後的姿勢向前方拋出搖搖。
  • 做出(龍捲風暴)當使左右搖搖交替畫出圓形圖案時,其中一隻手向內移動使搖搖成交撠囮@,重複這動作十次以上,最後把手掌向上接住返回的搖搖

 

Level 4 Milk the Cow - 10 Times (隊奶)x10次

  • 隊奶是要用兩個搖搖分前後做出『向地逆轉』,能連續做到十次把搖搖收回即完成。

 

Level 5 Cattle Crossing - 10 Times (交澇隊奶)x10次

  • 首先做出『隊奶』這花式,然後雙手分別向內45。將雙所做的『向地逆轉』做成交慦活A完成十分後把搖搖收回。

 

Level 6 Ride the Horse - 10 Times (騎馬)x10次

  • 左手做出『雷霆萬鈞』。
  • 右手把搖搖向下拋出後,手保持水平,手掌向下。手掌向上輕拉,搖搖便自動回轉上來。
  • 但不要接著搖搖而是不斷重覆此動作。

 

Level 7 Shoot the Moon/Loop the Loop - 10 Times (登陸月球/雷霆萬鈞)x10次

  • 左手做出『雷霆萬鈞』。
  • 右手做出五次『登陸月球』。然後收回。

 

 

Level 8 Whirly Bird - 10 Times (旋風)x 10次

  • 兩手各持一個搖搖。放下右手,以手掌向後的姿勢向前方拋出搖搖。
  • 右手的搖搖剛回到手邊時,與剛才右手的動作一樣把左手的搖搖向前方拋出。不要接住剛才回到右手邊的搖搖,繼續使搖搖畫出圓形圖案。
  • 使左右搖搖交替畫出圓形圖案,兩手不斷做出外內圈的『龍捲風暴』。

 

Level 9 Lie on Back Loops - 10 Times (地龍捲風暴)x10次

  • 兩手各持一個搖搖。放下右手,以手掌向後的姿勢向前方拋出搖搖。
  • 右手的搖搖剛回到手邊時,與剛才右手的動作一樣把左手的搖搖向前方拋出。不要接住剛才回到右手邊的搖搖,繼續使搖搖畫出圓形圖案。
  • 使左右搖搖交替畫出圓形圖案,然後把身體在地上,做出十次『龍捲風暴』。

 

Level 10 Punching Bag - 10 Times (雷霆萬鈞/前推逆轉)x10次

  • 把手腕放低,手掌以向後的狀態,把搖搖向前方擲出。
  • 使出"瞬雷出擊"當搖搖回到臂內彎時,轉動手腕將搖搖再次拋出。
  • 此動作連續做三十次,在最後收回動作時,手要接緊搖搖。

 

Level 11 Shoot the Moon - 5 Times (雙手登陸月球)x5次

  • 放下雙手,以手掌向後的資勢把搖搖向前拋出。
  • 不要用手接著返回的搖搖,利用手腕力把搖搖向後拋高,使搖搖畫出月牙形圖案。
  • 當其中一面做出登陸月球的時候,另一方也同時做。出登陸月球
  • 不要用手接著從上面返回的搖搖,再利用手腕力把搖搖拋向前方,使搖搖再畫出月牙形圖案。
  • 充公發揮手腕的力量,使搖搖畫出五次以上的月牙形圖案。
  • 最後把雙手掌向上,接住返回的搖搖。

 

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